––––•(-• منتديات شباب زراعة •-)•––––
اهلا ومرحبا بك فى منتديات شباب زراعة
ونتمنى ان تقضى معنا وقتا سعيدا
وكل عام وانتم بخير

––––•(-• منتديات شباب زراعة •-)•––––

الزراعة والبيئة وعلوم الحياة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التشاؤم اللاواعى.!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eng.walid badwy
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 740
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: التشاؤم اللاواعى.!!   الثلاثاء يوليو 27, 2010 11:16 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اسمح لي عزيزي القارئ أن أسالك سؤالا:

- هل أنت متفائل؟

الإجابة التقليدية معروفة.. وهي الإجابة لدى الغالبية العظمى من الشباب للأسف.

هل تعتقد أن موضوع اليوم سيقول لك أن تكون متفائلا؟

اسمح لي أن أخيّب ظنك!



هل التفاؤل وراثي؟


من الصفات التي نكتسبها من الوالدين ومن المجتمع عموما طريقة فهمنا واستيعابنا للأحداث التي تحدث حولنا.
فمثلا:
لو وجدت والدك ينهار حين تحدث مصيبة, فستشعر أن هذا هو التصرف الطبيعي
لأي شخص تواجهه مشكلة.. ومن هنا يمكننا القول إن التفاؤل والتشاؤم صفات
نكتسبها من البيئة التي نعيش فيها.

لكن.. هل يمكن تغييرها؟
طبقا لدراسات د.مارتن سليجمان, فإن التفاؤل والتشاؤم صفات مكتسبة لذلك يمكن تغييرها.

هناك نوعان من التشاؤم.. أسمّيهما:
التشاؤم الواعي، والتشاؤم اللاواعي.


التشاؤم اللاواعي:

بعض الناس اعتادوا على التشاؤم حتى أصبح جزءا من طريقة تفكيرهم ومن
أسلوب حياتهم.. هؤلاء الأشخاص يتشاءمون قبل الأكل وبعده، وحتى قبل أن
يقوموا من أسرّتهم.

مثال:
- أذاكر ليه؟ هو أنا هالاقي شغل لما اتخرج؟
- أتجوز ليه؟ كل الأزواج حياتهم غير سعيدة!
- أستخرج بطاقة انتخابية ليه؟ مافيش فايدة!
بعض الناس يعيشون مع التشاؤم في تفاصيل حياتهم اليومية.. هؤلاء تغلغل
التشاؤم في عقولهم اللاواعية ذاتها، وأصبح هو منطقهم الوحيد.. التشاؤم
اللاواعي ليس له معنى أو هدف، ولن يقودك إلا إلى الاكتئاب, فلا فائدة من أي
شيء أساسا.

هذا هو التشاؤم الذي ينبغي التخلص منه..
لكن.. هناك تشاؤم آخر, لا بد منه!


التشاؤم الواعي:
في مرحلة التخطيط كن متشائما.. افترض الأسوأ دائما.. كي تكون قادرا على صنع خطة جيدة.
من الخطر أن تكون متفائلا في هذه المرحلة؛ لأن ذلك سيجرّ عليك عواقب في غاية السوء.
مثال:
- لو كنت تخطط لمشروع تجاري, لا تفترض أنه سينجح فورا.. ارسم سيناريوهات سلبية كي تستعد للمشاكل قبل حدوثها..
- لو كنت تذاكر, لا تفترض أن الامتحان هييجي سهل جدا.. بل ذاكر وأنت تتوقع امتحانا في غاية الصعوبة.
"التشاؤم الواعي" يقول لك إن هناك مشكلات تلوح في الأفق فخذ حذرك.. وحاول أن تبذل أقصى جهدك, كي تستعد لأسوأ السيناريوهات الممكنة.
أجب لي عن هذه الأسئلة:
- لو تمّ رفدك من وظيفتك الآن.. ما هي خطتك البديلة؟
لو لم تكن تفكر في هذا الاحتمال, لن تسعى -مثلا- لتكوين مدّخرات في
رصيدك.. أو أن تنمي قدراتك كي تكون مكسبا لأي شركة أخرى.. أو أن تسعى من
الآن للحصول على وظيفة أو مكانة أفضل..

لو لم تكن متشائما وأنت تصنع خطة حياتك, ستكون خطتك ساذجة مليئة
بالأحلام الوردية.. وستصدم حين تجد أن ما يحدث على أرض الواقع ليس هو ما
خططت له من البداية..

لهذا نجد أن التخطيط في كثير من الأحيان لا يجدي.. لأننا نبالغ في
التفاؤل وتقدير ظروف الحياة ونعتبر أنها خُلقت كي تخدم أهدافنا نحن..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ركّز على النصف الفارغ!
لي صديق دائم الضحك بشكل يثير الدهشة.. لدرجة أنه في يوم من الأيام جاء إلينا قائلا:
- "هاهاها.. عرفتم آخر خبر؟؟ مش أنا سقطت؟؟ هاهاها!"
كثير من الأصدقاء ينصحونك أن تنظر للنصف الممتلئ من الكوب, وألا تركّز على النصف الفارغ أبدا.
لكنك لو لم تركز على النصف الفارغ، لن تسعى لملء هذا الفراغ وستتركه كما هو!

الخلاصة هي:
تشاءم وأنت تضع الخطط، كي توجد البدائل وتكون خططك أفضل..
ولا تتفاءل, إلا حين تبذل أقصى ما عندك من جهد.

وتذكر دائما.. أننا نعيش في الدنيا مرة واحدة فقط.. فلماذا لا تكون أروع حياة ممكنة؟

د.شريف عرفه
برمج عقلك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shababzira3a.yoo7.com
A_Tito
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 27/09/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: التشاؤم اللاواعى.!!   الجمعة أغسطس 13, 2010 6:09 am

اقتباس :
لي صديق دائم الضحك بشكل يثير الدهشة.. لدرجة أنه في يوم من الأيام جاء إلينا قائلا:
- "هاهاها.. عرفتم آخر خبر؟؟ مش أنا سقطت؟؟ هاهاها!"

مين دا اوعى يكون انا ازعل منك

]
على العموم انا مقرتش التوبيك كله بس شد انتباهى الجزء دا
لما اقرا التوبيك كله ابقى اكتبلك كومنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/A.TITO.2010?v=wall&story_fbid=154911
eng.walid badwy
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 740
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: التشاؤم اللاواعى.!!   السبت أغسطس 14, 2010 2:23 am

اكيد طبعاً مش انت
ومنتظرك تقرأ الموضوع كله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shababzira3a.yoo7.com
 
التشاؤم اللاواعى.!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
––––•(-• منتديات شباب زراعة •-)•–––– :: »-(¯`v´¯)-» القسم العام »-(¯`v´¯)-» :: •·.·´¯`·.·• منتدى التنمية االبشرية •·.·´¯`·.·•-
انتقل الى: