كيف تتخلص من التردد ..؟؟؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كيف تتخلص من التردد؟؟

التردد : هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح قد يكون غالباً
سببه هو فقدان الثقة بالنفس , عدم الايمان بها عندما تكون مؤمناً بنفسك
سيكون باستطاعتك اتخاذ الاختيارات الصائبةلآن ثقتك بنفسك تعينك على أم
تكون جزيئا في كل ما تقوم عليه من تصرفات إيجابية لم تكون معتاداً عليها
من قبل
بعض التصرفات المترددين :
1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند التعامل مع الآخرين .
2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد
الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا مانح الآخرين في استثارته
وإتهامه بالتردد .
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .
الطرق القضاء على التردد :
1. تؤمن بأفكار وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بداخلك .
2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشديد
ماتم هدمه داخل نفسيتك وعليك ان تبدأ بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل
النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأت في بناء الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه
لذاتك .
3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين
استطاعو التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا
حيث يتحول من سيئ غلى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي على ذلك الهدف
وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .
التخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة .
عدم إتخاذ القرارات في لحظات الغضب .
م ن ق و ل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Nice Topic
Thanks Lido

شكراً للمرور اخى العزيز

مشكور على الموضوع الجامد ده

فى انتظار المزيد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]